2023-03-18から1日間の記事一覧

問題は分かっているが、

これは私が度々直面する問題です。一つの筋肉をとっても鍛え方はたくさんあり、どのトレーニング方法が本人に適切かを考えなくてはいけません。その為にはどの姿勢でどんな代償が出てしまうのか、どんな動作で痛みが出るのか等を細かく評価する必要がありま…