南の小言

100年健康を作るPTの日常

2023-10-09から1日間の記事一覧

良質な睡眠は難しい

最近めっきり寒くなりましたね。9月下旬までは30℃を軽く超えていたにも関わらず、現在は20℃を下回る時もあるほど気温が低下しています。この寒暖差の影響なのか、利用者さん宅で猫と戯れすぎた影響なのか理由は定かではありませんが、完全に鼻風邪状態です。…