今日は小学校のPTA企画のセミナー。約20人の親子の前で1時間程話をさせていただきました。テーマは「誰でもできる疲労をためない身体づくりのコツ」ということで、姿勢改善や呼吸の重要性について実技を交えながら説明させていただきましたが、大人と子供の…
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