2023-08-24から1日間の記事一覧

身体認知の歪み

トレーナーの方々は会員さんの【身体認知の歪み】を大切にしていますか？人間は脳にある身体マップによって自身の体を把握していると言われています。これは身体図式（ボディスキーマ）とも呼ばれ、人間は目を瞑っていても自分の筋肉や関節がどこにあり、ど…