皆さんはnote（no+t）を利用していますか？字を書くノートではなく「つくる、つながる、とどける」をコンセプトとした、文章や写真、イラスト、音楽、映像などの作品を配信するウェブサイトです。 先日【高齢者の筋トレは回数やセット数が命】というブログを…