皆さんはネガティブですか？ポジティブですか？
私は確実にネガティブです。考えなくても良いことまで深く考えてしまい落ち込んでしまうことも多々あります。これは性格の一部なので完全に変えることは難しい問題です。ただ、人生を上手に渡り歩く人にネガティブな性格の人は少なく、ポジティブシンキングが良い運も引き寄せると言われています。逆にネガティブな人の周りにはネガティブな人が集まり、良い運は離れていきます。
では少しでもポジティブになるにはどうすれば良いのか。
皆さんはプラチナタイムをご存知ですか？
プラチナタイムとは朝目覚めた直後の1分のことであり、1日の質を担保する上で非常に重要な時間だと言われています。このプラチナタイムに良い影響を受けるか悪い影響を受けるかでその日が大きく変わると言われています。
起きてすぐSNSで他人の動向を確認したり、「眠たいなぁ」「仕事行きたくないなあ」といったマイナスな気持ちを持ったりとネガティブ寄りなマインドになってしまうと、プラチナタイムに悪い影響を受けることになり、その日も悪い1日になります。逆に「今日も頑張ろう！」「仕事が楽しみ！」「よく眠れた！」といったポジティブ寄りなマインドになると、プラチナタイムに良い影響を受けることになり、良い1日になります。
そんな単純なことがあるのかと感じる人もいると思いますが、本当に一定の成果があるらしいです。この習慣が身に付けば自然と日頃からポジティブになることができ、その結果自律神経が整ったり睡眠の質が向上したりと良いことづくし。
お金どころか時間もほぼ必要としないこの健康法は試すハードルが非常に低いため、実施しない理由がありません。
騙されたと思って実施してみましょう！
